A emmener en stage spécial

, par  Didier , popularité : 50%

Voici une liste des affaires à emmener en stage spécial ...

Les indispensables :
- papiers - argent - carte vitale
- un téléphone portable qui fait réveil
- passeport France Shotokan

Vêtement :
- une tenue de voyage
- 2 kimonos (voire plus si grande valise) ... à faire sécher dehors à la première occasion
- une tenue de vadrouille sur le centre (type tongs / bermuda / T shirt / pull)
- des sous vêtements de rechange (3 cours par jour)

Toilette
- savon
- 2 serviettes de bain (voire plus si grande valise)
- brosse à dent + dentifrice

Nourriture :
- un sandwich à manger sur la route le mercredi soir
- une bouteille d’eau qu’on rechargera dans les fontaines du centre
- barres de céréales ou pain d’épice (une barre ou une tranche juste avant chaque cours)

Mini pharmacie :
- pommade à l’arnica ou autre pommade contre les coups
- spray désinfectant
- bande Elastoplast et coton ... ne pas hésiter à en mettre à titre préventif sur ses petits doigts de pied si ils ont tendance à trainer
- crème à bronzer ... utile pour les cours de l’après midi en plein soleil
- paracetamol
- sucre en poudre (spécial hypoglycémie pour les connaisseurs ... )

Mais aussi :
- un livre pour les moments creux (au choix les "pensées de Pascal" ou "Le journal de Mickey")

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